夫、彼氏がたたない!パートナーが出来ること!EDの治し方や改善方法で効果のあったもの【勃起不全対策】

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今回は、勃起不全対策についての記事で、まずは初めに、実際にEDの治し方で効果のあった改善方法について。

そして次に、夫や彼氏がたたないといった場合に、パートナーが出来ることについても書いてみました。

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【勃起不全対策】EDの治し方や改善方法で効果のあったもの

という事で今回は、勃起不全の治し方や対策についての記事で、

僕の場合はこういったブログを書く際に、予め検索キーワードの検索ボリュームなどを調べるのだけど、

彼氏や旦那(夫)が立たないという悩みは以外に多いみたい。

僕自身は、普段から勃起薬を服用していたりもするのだけど、

それぞれの勃起薬の効果や特徴、比較、どれがおすすめか?などの詳細については、

また別の記事の中でも書いているので、そちらにも目を通してもらえればと。

【ED治療ブログ】勃起不全の改善におすすめのED治療薬と効果や種類、副作用について【中折れ・たたない】

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EDの治し方や改善方法で、勃起薬以外で効果のあったもの

僕自身も、過去にはいろいろと勃起不全には悩まされてはきたものの、

今現在は、いろいろと調節も出来るようにはなってきていて、一時期は本当に自信をなくしたりもしました。

例えば、勃起薬を服用する以外にも、個人的に効果があったと思われるものに関しては、

  • 筋トレ
  • 自慰行為、性行為を頻繁にする
  • 食事面
  • 性的な画像をたくさん見る
  • 水シャワー
  •  

    と、こんな感じ。

    筋トレ

    勃起不全を治す方法として、筋トレは実際に科学的にも効果があると言われているもので、

    男性ホルモン、テストステロンを増やす効果がある。

    実際に僕自身も筋トレを始める事で、以前と比べてもムラムラしやすくなり、自信が持てるように。

    あとは男性ホルモンを増やすという事に関しては「クレアチン」を飲む事もおすすめ。

    【ブログ】クレアチンの効果や副作用について!抜け毛が増えてはげる?脳機能、脳疲労やうつ、メンタルに効く?

    自慰行為、性行為の回数を増やす

    自慰行為や性行為を頻繁にする事が重要で、

    射精をする回数が極端に減ってしまうと、脳がこれ以上射精をする必要がないと判断してしまう可能性も。

    実際に回数を増やす事によって、朝起きたら知らずに硬くなっている機会も、以前と比べてもかなり増えたし、おすすめ。

    食事面を気にかける

    食事面ではやっぱり、体に悪いものは下半身にも悪い。

    食事の内容によっては血管を傷つけやすく、知らず知らずのうちにボロボロにしてしまったり、

    あとは、自分でも気付かない内に男性ホルモンを減らしてしまっていたりという事もある。

    まず、今すぐにでも簡単に出来る事としては、ファストフードをやめてみるなど。

    【危険】サラダ油やキャノーラ油が体に悪い理由!オメガ6脂肪酸が体内で酸化、炎症

    性的なエロい画像をたくさん見る

    僕の場合はインスタグラムなんかで、エロ画像の収集用アカウントなんかを作って、頻繁に見るように。

    これは割と効果があったのではないかなーとも思う。

    水シャワー

    次に、毎度入浴後や熱いシャワーを浴びた後には、必ず最後に水シャワーを浴びるようにはしていて、

    水シャワーを始めて以降、硬さが以前よりも増したような気がする。

    実際に睾丸を温めるのは、あまり良くないみたいなので、これも意外におすすめかも。

    勃起薬を使用する

    勃起薬によっては、男性ホルモンを増やす効果のあるものもあるので、

    性行為をするしないに関わらず、普段から定期的に服用するという選択肢もあり。

    僕自身、勃起薬の使用を始める以前と比べても、今は以前よりも勃起しやすくなったのと、

    あと以前と比べても、硬さが増したようにも思えます。

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    勃起不全対策で実際に科学的に効果があると言われているもの

    そして次に、僕自身の経験からくるものではなくて、実際に科学的にも効果があると言われているものとしては、

  • 禁煙
  • アルコールを控える
  • 運動
  •  

    と、こんな感じで、

    実際にやっぱり効果があると言われているものに関しては、やっぱり何だかんだで運動。

    そして、禁煙も意外に効果があるみたいで、実際に喫煙をすると血管などにもダメージを与える事にもなる。

    そして、次にアルコールに関しては適度な量を守れば、ある程度のリラックス効果もあるので、

    あまりに飲み過ぎなければ、そこまで悪い影響というのはないみたい。

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    夫、彼氏がたたない!ED治療で他にも出来る事

    次に、ここら辺を多少控えるなりして、様子を見てみるのもいいのでは?という部分が、例えば、

  • 緑茶
  • 豆類
  • ミント
  • オメガ6、トランス脂肪酸
  •  

    ここら辺の摂取を控えてみるという事。

    例えば、緑茶を飲む事によりテストステロンが減るという報告もある(なので、はげ、薄毛予防にはいいかも)

    そして次に、豆類を食べる事によって、豆類に含まれるイソフラボンが、女性ホルモンと似たような働きをするので、これにも注意した方がいいかも。

    あとは、ミント(スペアミント)が、体内の女性ホルモンを増やすかも?とも言われていたり、

    他にもオメガ6や、トランス脂肪酸を控えるのも1つの方法で、特にオメガ6(酸化した油)を摂ると太りやすくもなるし、体にとって何のメリットもない。

    (牛脂などの動物性脂肪を摂るよりも、体脂肪が増えてしまったりという実験もあり)

    それに加えて糖質なんかを摂ると、更に太るスピードが加速する。

    これが、マレーシアに肥満が異常に多い理由なのではと。

    【ブログ】マレーシア人の健康意識と肥満率について!糖尿病、腎臓病多過ぎ

    なので、糖質とオメガ6の組み合わせは最悪で、特に酸化したオメガ6なんかはもう地獄(マレーシア料理の大半がこれ)

    【ブログ】一般的なマレーシア料理、食べ物、スイーツなどの紹介や食生活について

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    緊張で立たない場合【勃起不全対策】

    次に緊張で立たない場合に関しては、僕自身ももう子供の頃から、

    例えば、初めての相手とする場合には、なかなか立たないという事が普通で、それに関しては昔から今もそう。

    それは相手に魅力がないとか、興奮してないとかそういった事ではなくて、単純に緊張からくるもの。

    なので、緊張で立たないという事に関しては、予め勃起薬を服用していたとしても、

    状況や場合によっては、勃起をする事が難しい、もしくは時間がかかる、あとはパートナーのサポートが必要と感じる事もある。

    ここに関しては、年齢なんかは関係なくて、毎日性欲で有り余る中学生でも普通に起こり得る事。

    なので、とにかく一番重要な事は、リラックス出来る環境と、

    ある程度の時間を設ける事が重要(そういった環境で、副交感神経を働かせる事が重要)

    一番最悪なのが、例えば風俗なんかで30分しか時間がないといったような中で、急いで頑張って立たせなくてはいけないとか、

    そうすると、副交感神経を働かせるどころか、焦って緊張してしまい、勃起をさせる事自体が難しくなる。

    これだと悪循環。

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    ED治療、勃起不全対策としてパートナーが出来ること

    そして次にパートナーが出来る事としては、一番重要なのがやっぱり、

  • 相手をリラックスさせる事
  • とにかく焦らせない
  •  

    この2つが重要で、とにかく相手がリラックス出来る環境を用意する事が重要で、

    とはいえ、何も特別な事をする必要というのは特になくて、

    例えば、寝室で一緒にのんびりと映画を見ていたり、ソファーに座ってゴロゴロとしているだけでもOK。

    とにかく、プレッシャーだったり、男性が緊張なんかをしてしまうと、そんな状態で勃起をさせる事はなかなか難しい。

    あとはやっぱり、中折れなんかに関しては、勃起薬を使うのが一番。

    勃起薬を使う事で、実際に勃起をして最後まで性行為が終わると、その途端、満足感だったり、その結果、自信につながる事にもなる。

    あとは、最初の方でも書いたように、勃起薬によっては、実際に男性ホルモンを増やす役割をするものもあるので、

    場合によっては、性行為をする前などと関係なく、普段から服用するというのも方法としてはあり。

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    夫、彼氏がたたない!パートナーが出来ること!EDの治し方や改善方法で効果のあったもの:まとめ

    という事で今回は、勃起不全対策についての記事で、実際にEDの治し方で効果のあった改善方法について。

    夫や彼氏がたたないといった場合に、パートナーが出来ることについても書いてみました。

    今回書いた以外にも、他にパートナーが出来ることとしては、例えば、

    誕生日プレゼントなんかに「勃起薬」を買ってあげたりするのはかなりおすすめ。

    男性側も実際に使ってみて効果があるかなど、興味はかなりあるとは思うので、

    全くもって、相手にとってそれがプレッシャーになったりはしないはず。

    ここら辺に関しては、一緒に仲良く話し合って、勃起薬を選んだり一緒に使ってみる事で、

    こんなに僕の事を気遣ってくれるんだなーという事で、

    今まで以上に、もっと親密な関係を築く事が出来るんじゃないのかな。

    【中折れ・たたない】勃起不全の改善におすすめのED治療薬と効果や種類、副作用について
    今回は、勃起不全に関する記事で、性行為中にきちんと立たない、中折れしてしまうなどの際に効果的なED治療薬についての話で、僕が今現在使用している薬の種類やそれらの特徴や違いなどについて書いてみました。

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